Новости

Буква "З" - зарядка.

А вы знаете пользу утренней зарядки?

Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.

Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма.

Обладает закаливающим действием.

Дисциплинирует человека.

Повышает настроение, увеличивает работоспособность.

Почему на зарядки в лагере хочется просыпаться:

Утренние упражнения проходят в музыкальном формате.

Утренняя гимнастика проводится ежедневно в течение 10-15 минут, на открытом воздухе, в дождливую погоду - в хорошо проветриваемом помещении.